とても軽くて肌触りがすごくいいです。長時間（30分くらいですが）使っても手のひらが痛くなったり手が疲れたりしません。肩や首筋をおしたりもできるので、カバンに入れて持ち歩いてます。とてもお気に入りです。

本当は直に人から指導してもらうのが一番だとは思いますが、いろんな事情で出来ない私にはＤＶＤはとてもわかりやすく本をあわせて読む事で理解が深まったと思います。

私は膝から下の冷えがひどいので、足裏を揉んでからふくらはぎ、腿へと順々に揉んでいくのですが、疲れている時は足裏を揉むのが精一杯でした。ワニワニはさむくんは椅子に座ったままで足裏から腿まで揉むことができるので、ちょっとした家事の合間にも使えて便利です。

リウマチセットにしたのは欲しい商品がそろっていたからです。私は膝から下の冷えがひどく、赤棒はふくらはぎを揉むのにとても重宝しました。ウォークマットは最初はあまりの激痛に足踏みができませんでした。グリグリ棒は指の先端をグリグリしています。たまにさぼりながらですが手をかけると体がちゃんと答えてくれます。いろいろセットになっていて単品で買うよりお買い得でした。

大きさも適当で手に馴染みます。反り返った部分を使って足指周りにシゴイています。

足裏、足指の間には、効果的。千年灸と併用で効果的。

私が子供の頃、「足の汚れが万病の原因だった」を父が買って来ました。以来、足を揉みながら本を読むのでボロボロになっていました。
官足棒がもう1本欲しくて探している時、こちらのホームページで続巻がある事を知り、興味があったので買いました。
参考になりました。

子供の頃、父が本と共に官足棒を買って来たので、家族みんなで官足棒にはお世話になりました。
大人になり家を出た為、あの官足棒がもう1本欲しくて探しましたが、満足のいく物が見つからず諦めていた所、こちらのホームページで見つけ、即買いしました。
この丸みが心地いい！時々痛いーと騒ぎながらゴリゴリやってます。
もちろん大満足ですよ。

我が家では、足の疲れをほぐすのによくしようしています。特に湧泉の奥に届くので、
芯から冷えている時や、疲れてほぐれにくい時いいですよ。
ふくらはぎを刺激するときにも使っています。

持つところは木製ですべりにくく、
先端は小さな突起がついているので
特に足の親指の先をグリグリしやすいので
重宝しています。