凄くいいです。グリグリ棒は、一回の指圧で同時に何ヶ所も指圧できるように工夫されてあるので、指の間の細かい足もみにはとても有効だと思います。コンパクトなので、持ち運びにも便利です。

凄くいいです。見た目はシンプルなのに、指の指圧には抜群にききます。爪の生え際を指圧することで、免疫力がアップすると言われていますが、もみもみすっきりはツボが分からなくても指圧範囲が広いので、自然にツボにあたってるんです。コンパクトなので、持ち運びにも便利ですので、車の中でも電車のなかでも、場所をとらずに出来るのがいいですね。

欲しい商品が入っていたのでこのセットを注文しました。
ウォークマットは、最初ＤＶＤで見てた時はそこまで痛くはないだろう…と少し余裕があったのですが、実際に届いてびっくり！乗るだけならまだ大丈夫なのですが、一歩踏み出すと…めっちゃくちゃすごい痛さでした！特に足裏中心とかかとに突起がハマるとすんごい痛さです。でもなんとか２０分頑張ろうと思い、初日から乗ったり降りたりを繰り返して合計で２０分踏むことができました。
翌日からは痛いは痛いけど、最初は１０秒も無理だったのになんとか１０分くらいは連続で踏めるようになりました。マットは最初は高いかな…と思ったのですが、やはり手ではここまで強く刺激できないので買ってよかったと思います。
赤棒ではふくらはぎから太ももまでがんばってしごき上げています。これは手でやるよりほんとに便利！爪もみのもみもみすっきりは、夜寝る前にやっています。爪側面をつよーく刺激できるのでとてもいいです。グリグリ棒は、突起部分で親指をまんべんなく刺激でき、滑らないから危なくないしこれも買ってよかったです。
効果としては、寝起きのダルさが確実に軽減されてきました。今までは寝起きがとても辛くて動くのもしんどかったのですが…少しやっただけでこんなに効果が出るんですね。これらを使って官足法をやってるうちに、かにかにはさみちゃんなんかも欲しくなってきちゃいまいした…。それ位足もみはいいと思います。

超おすすめです！
続けて３ヶ月になりますが、体調が良くなりました。
有難うございます。

官足法の本は昔から読んでいましたが、もみ方の実際を詳しく知りたいと思い今回このＤＶＤを注文しました。
メール便で送料が安く頼みやすかったし、他の道具を買う前にまずこのＤＶＤを見て使い方を知ってから、他の道具を揃えようと思ったんです。
このＤＶＤだと、本ではもみ方がわかりづらい「足の側面」や「ふくらはぎ」のもみ方がとてもよくわかり、もやもやしていた反射区の位置もよくわかって 長年の疑問がすっきりしました。
買ってよかったと思う商品です。

ウォークマットは最初は、イス等につかまっていないと痛くて立っていられない程でしたが、3週間ぐらいで痛みが無くなりました。
今では気持ち良く毎日15分ぐらい踏んでいます。
高血圧を治したくてはじめて、5ヶ月経ちましたがまだ血圧に変化ありません。
テレビを見ながら気持ち良くできるのでこれからも続けていきたいと思っています。

商品を購入しても使い方が、よく解らなかったり自己流になってしまったりしたので
この『ＤＶＤ』を見て、使い方をきちんと把握する事が出来ました。

プチマットを踏み始めて４ヶ月が過ぎ、やっと素足で３０分どうにか痛みを堪えて踏める様になりました・・・(^_^/
そのお陰で【糖尿病の薬】もお医者様～減らしてＯＫと言われ【ヘモグロビンＡ１ｃ】も正常値まで目前です～♪
痛みを感じる事無くマットが踏める様になるまで頑張って踏み続けたいと思います。

プラスチックの裏板を合板厚さ1.5センチに変えたところ抜群の使用感です。

脳の反射区が指先にあると知りボケ防止のつもりで揉みはじめました。揉むと頭が軽くなってスッキリするような気がします。おすすめです。