官足法2冊を読んで非常に興味がわき、早々に購入し使ってみてその効果を体感し、毎日入浴時に30分かけて足裏マッサージをしています。今では血圧も下がり、寒い冬になったにも拘らず足がぽかぽかとし効果に納得しています。

すぐ失くすので100円ショップのつぼ押し棒を10本以上購入して使っていましたが、ぐりぐり棒とは全く別物です。奥深くまで届きます。今では100円ショップのものは使いません。ぐりぐりの方も店長さんのお薦めの指とかに使用したり、痛すぎる場所に使ったりしています。出かける時も時間があればこっそり使えるように持参しています。

とても分かりやすいのでいつも手元に置いて使っています。

ウォークマットと違い全然痛くないです。私は家の中ではいています。さすがに冬場は裸足でとはいかず靴下をはいていますが、問題なく指を通せます。足の指の第4指が痛むモートン病があるので普通の平坦な履物だと指が痛くなるのですがこのサンダルは快適です。結構頑丈な作りなのででうっかり猫を踏まないように気をつけています。お色は画像よりも濃いめです。

高速バスでの移動中に足元において使っています。
座りながら踏むと圧を調整しやすいので、使いやすいです。

激しい痛みがある場所を押し付け続けたら、だいぶ痛みがなくなってきました。ウォークマットでは他の突起もあるため、深く刺激できない場合がありますが、赤棒だと深く入れることができます。
プラスチック製で洗えるので、汚れてもいい環境で使っています。

桐G棒のほうがおすすめですが、こちらもすぐれものです。

女性の手で、扱いやすいです。
週２，３回つかっていますが、足が細くなってきた感じです。
ありがとうございます。

むくみがある方におすすめします。

赤帽より滑りやすいので、皮膚に直接使うこともできます。

首やふくらはぎを刺激するのに、とても便利で気持ちがいいです。

これとグリグリ棒とウォークマットがあれば最初は十分でしょう。

甲状腺や脊椎、腰椎の反射区を刺激するのに便利です。

これらの反射区は圧がずれやすいので、固定しやすいにぎり棒が便利です。

普通の棒の補助としてどうぞ。

慣れるとこれ一本でなんでもできます。非常に便利です。

ただ、グリグリが手のひらに当たって痛い場合があるので、ぐりぐりがない棒もあると便利です。

バスタオル２枚から初めました。
最初はそれでも痛くて大変でしたが、１ヶ月で１枚減らすことができ、２ヶ月で素足で踏むことができるようになりました。

踏むことで強烈な痛みがありますが、終わったあとは気持ちがいいです。

大腸がんや子宮筋腫などをやってきたので、毎日踏み続けて体調改善したいです。