官足法を体験する機会があり、自宅でもできるようにセットで購入しました。買っても使い方が分からないとダメなので、DVDも一緒に。早速、DVDを観ながらやりましたが、アイテムごとに手順を説明しているので、必要な所だけ選択できて良かったです。
残念だったのは、一部手で隠れてどうやってるのか分かりにくい所があることです。
アイテムはどれも使いやすく、特に赤棒がお気に入りです。甲や足首のマッサージが簡単にできます。
冷え性やむくみなど悩みは多いので、改善されるように続けます。
丁寧な説明書を付けて下さるのでやる気が出ました。ウォークマットは強烈な痛みですが徐々に慣れてきます。一番気に入ったのは赤棒です。簡単にふくらはぎが揉めてむくみやだるさに即効性があります。長く続けていこうと思っています。
ミニマットは、初日から15分踏むことができ、意外に痛くないなと思いました。続けられそうです。ぐりぐり棒は、とてもちょうどいい形とサイズで使いやすくて気に入りました!赤帽ミニは手首が痛くて今は思うように使いこなせないのですが、できる範囲でやりたいと思います!
私は、足心クリームより
随分滑らかな感触を感じました。
なので、足心クリームより
少量で済むので助かります。
顔などにも塗れて、一石二鳥なのが
良いですね。
足の裏、指の間、ふくろはぎや脚全体が揉めますのでお気に入りです。ミニでも結構大きくて開けたときはびっくり。これを使うのと使わないとでは次の日の脚の疲れ方が違ったので、迷っている方、お勧めします。