親へのプレゼントに購入しました。
痛くてそのままでは踏めなくて、今もまだバスタオルを敷いているようです。
特に痛みとかはなく、気持ちがいいようなので毎日踏んでいますから、その内バスタオルも取れると思います。
自宅にいながら出来るので、とても喜んでいます。
健康診断で高血圧と出たので、いろいろ検索してご縁を頂きました。
いざ、踏んでみると腰や足裏が痛くて、目的の高血圧と違うので相談を悩みましたが、思い切ってメールしましたら、とても丁寧にお返事を頂き、不安も消えました。
全体的に内臓が弱っていたようです。
通常なら今年の猛暑ならば、ダウンするのですがお陰様で季節が変わっても元気でいます。
高血圧も元に戻りました。
これからも健康の為に、継続していきたいと思っています。
それぞれの器具ごとにわけて詳しく説明してくれているので、とてもわかりやすかったです!
本である程度理解していたつもりでしたが、映像で実際に使用している姿をみると、とてもわかりやすいです。
とくにカニカニはさみちゃんなどは、
どのように使うのかな?と思っていたので、映像をみてよくわかりました。
ウォークマットは最初、のったとたん
痛くておりる、の繰り返しでした。
日常で気づいたらふむようにしたり、
ウォークマットの近くを通ったらふむ、というふうにして、
とにかく1日に踏む回数を増やしました。
痛くて一度に踏み続けるのが困難で、続けられるんだろうか?と正直おもいましたが、合計で踏む時間をふやせるように
バスタオルの上から踏んだり、ソックスをはいたまま踏むようにして、
上で足踏みしていられる時間をのばしました。
ソックスやバスタオルの上から踏んでいると、徐々にですが足踏みができるようになってきて、たまにタオルなしでも踏めるかトライしてみました。
タオルなしでも少しですが踏めるようになり、あきらかに痛む度合いがかわりました。
まだ、はだしで15分間踏みっぱなしは出来ないのですが、毎日がんばっています。
母はソックスやタオルの上から踏んでいるそうで、
父はタオルの上から踏んだり、素足でも踏めるようで、痛いのをこらえながら踏んでいます。とにかく続けること目標にがんばってます。
忘れているときは、足の裏が、むずむずしたりかゆくなったりして足の裏が教えてくれます。そんなときはグリグリ棒か、ウォークマットをせずにはいられないです。
これからが楽しみです。
これからもよろしくおねがいします。
グリグリ棒の“つぶつぶ”が思った以上に効きました。正直、こんな小さなつぶつぶで…と半信半疑でしたが、使ってみると指先などを安定して、しっかり揉み潰すことができて大変重宝しています。
グリグリ棒の名前がおもしろくて、最初は家族でわらいました。でも、実際に使ってみるとなるほど、ぐりぐり棒だ!となっとく(^^)しました。
家族みんな1本ずつ持って、愛用しています。小さいので職場や外出先にももっていって使っています。
手軽に持ち歩けるのがべんりで、しかもグリグリ棒特有のイボイボが、刺激があって気に入っています。
グリグリ棒は家族全員1本ずつ愛用させていただいておりますが、小さくていつでもどこでも使えるのがありがたいです。
職場、旅先にも持ち歩いています。
ウォークマットⅡは、最初は痛くて踏めませんでした!
数秒のってはすぐに降りる、の繰り返しを続けました。
母はバスタオルをまいてのったり、
私はソックスをはいてのるなど各自工夫しながら、現在も家族で愛用中です。
家族の中で意外にも?父が一番、長く最初から踏むことができていておどろいています。しかもはだしで!
たまに眠れないときはウォークマットⅡをしばらく踏んでいると眠れるそうです(^^)
赤棒はおもにお風呂につかっているときに、家族共用です。つかってぼーっとしている間も時間を有効につかえてべんりです。ふともも、ふくらはぎに主に使っています。
一番ありがたいのは、やはり購入してすぐのアドバイスでした。商品のみでしたら、使い続けることが困難だったと思いますが、みんなで継続していられるのは、
ショップの丁寧なアドバイスのおかげです。
これからもよろしくおねがいします。
赤棒は、グリグリ棒とともに毎日活用させていただいています。プラスチック製なので、お風呂でゆっくりつかっているあいだに活躍しています。
お風呂で使うと、じっと湯船につかっている間、ふともも、ふくらはぎをしっかりほぐせるので購入してよかったです(^^)