フィットネスジムでの官足棒を使った「足裏デトックス」に参加、足裏の刺激が持病の坐骨神経痛にも相当効果がありそうだと感じ、さっそくウォークマットⅡと赤棒のセット（官足棒は付録みたいなもの）を購入しました。
最初は痛くて痛くて体重全体をかけることはできず、パソコンを操作しながらそっと足をのせる程度でしたが、冷え性で冷たくなっていた足がぽかぽかするようになり、より一層の効果を期待して徐々に体重をのせるようになりました。
３週間位過ぎたころからはウォークマットに乗ったときの刺激が気持ちよく、朝起きたとき、仕事で疲れたときなど、機会あるごとに乗っかっています。
坐骨神経痛もなんとなく調子がいいので２～３か月のちが楽しみです。

フィットネスクラブの官足棒での「足裏デトックス」イベントに参加し、もっと使いやすいもの、持病の坐骨神経痛にも使えるもの、として購入しました。
ジムでのストレッチの時にも使っていたところ、興味をもった方からも取り寄せを頼まれるほどで、官足棒よりも使い易く、見た目もかわいらしいので大好評です。
テレビをみながらなど、手短において気の向くままに使用できるのでグーです。

フィットネスジムでの「官足棒を使った足裏デトックス」イベントに参加し、かなりの効果が期待できるそうに感じました。
よりてっとり早く、足裏全体に刺激をと考えウォークマットⅡを購入。
期待どおり、最初の１週間位は痛さで恐る恐る足をのせる程度でしたが、今では自宅と職場の両方に１台づつおいて、暇をみては足踏みを楽しんでいます。

非常に分かりやすく、揉み方からグッズの使い方の説明をしてくれます。実際にやってくれるので参考になります。
本だけではいまいち分かりにくい方にお勧めです。

ふくらはぎや足首を揉むのに便利です。
これを使えば指で揉むよりも時間の短縮になります。ただ、Ｇ棒に比べて皮膚を引っ張る感じがして痛いです。素肌に直接あてて揉みたい方は、Ｇ棒がお勧めです。

これは、足裏の硬くなったタコをしごくときや、足の指を刺激するのにも便利です。
グリグリ押しながら回すとかなり痛い！！
１本は持っておくべきです。

これいいです！！俺は最初にプチマットを10分間踏んでから足裏を官足棒で揉みます。プチマットで足裏をまんべんなく刺激すれば、揉み残しがなくなるからです。最初は痛いですが、踏んでいるうちにだんだん痛くなくなります。

足を揉んでいると水ぶくれができ、水ぶくれが完治するまでは、揉むことができなくなることがあります　クリームを塗れば、皮膚を保護して、水ぶくれを防ぐことができます

棒で押すと、注意していなければ、ムラができることがありますが、ウォークマットは足全体を押すことができます　足裏だけでなく、かかと周りを揉むこともできるので便利です

持ちやすい形なので、片手でも、力を要せずに強く押せます　完治させるのに向いてると思います