届いてから毎日夜のみウォークマットに乗っています。それまでは棒でやっていたのですが、痛さが違いますね。。。
すごいです。
自分の変化に期待したいと思います。
以前に別の書籍を読んで概要は知っていましたが、
各症状にはどの反射区をもめばいいか、というのが
主でした。
この書籍は各反射区が体の部位にどう効果があるのか
説明しており、わかりやすかったです。
妊娠中の不調を軽減したく、
ウォークマットの購入を考えていました。
購入にあたり問題ないかを問い合わせフォームにて
相談したところ、大変丁寧にご回答くださり、
念のため産後の購入となりました。
当初の目的とは変わってしまいましたが、
妊娠をきっかけに健康維持について考えるようになり
これまでの慢性的な不調が改善できればと思ってます。
まだ、20分間の足踏みは辛いです。
少しずつ頑張ります。
色の派手さにびっくりしましたが、用途が広そうです。足だけでなく肩甲骨周りが疲れやすい私は、寝た状態で突起が当たるように調節したり、首筋のこり対策にも使っています。効果が現れるのが楽しみです。
以前、足つぼマッサージを受けたら半月ほどまともに歩けず大変な思いをしました。なので、おっかなびっくり踏んでいましたがそろそろと体重をかけ始めました。もう少し低価格ならお財布にやさしいのですが・・・効果に期待をこめて星4ケです、。