個人差はありますが、年齢10歳につき1ケ月が目安です。20歳の方なら2ケ月、40歳なら4ケ月ということになります。

目的は足を踏むことによって長年足の裏に溜まった汚れを取り、血液の循環を良くしてきれいな血を作り、病気になりにくい体にすることです。もともと人間の体は体内に発生するガン細胞をも破壊する免疫機能を持っていることを忘れてはなりません。結果として長年苦しめられてきた持病を克服した例は数え切れません。

痛くて踏めません。痛くない方法はないの？

たいていの成人の方はウォークマットを踏もうとすると痛いので、とうてい15分踏むなど無理と感じます。
痛いということは今現在体に問題を抱えていらっしやるか、これから近い将来問題が出てくる病気の予備軍と言えそうです。がんばって速く足裏の痛みを取りましょう。
どうしても痛くて耐えられない方は、板の上にバスタオルなどをクッション代わりに敷いて使用していただくととりあえず痛みを和らげることができます。1枚で足りなければ2枚数いてみて下さい。素足でなく靴下を履いてみてください。また、お風呂で熱いお湯にしばらく足をつけて温めてから乗ることもお勧めします。
但し、この方法はあくまでも痛みに慣れるための一時しのぎ。一日も速く、タオルなしで素足で踏めるように頑張りましょう。

なぜ痛いのですか？

足の裏は常に靴に締め付けられ、地面に押し付けられて血液の流れを阻害されています。しかも人体で心臓から一番遠い部分です。
そのため年を重ねるほどに足には血液中の老廃物が溜まり、付着してゆくのです。
付着した老廃物は、皮膚の近く、肉の中、骨の上に三層になって溜まります。
これが強く圧迫をを受けたときに、細胞を突き刺して痛いのです。
皮膚の近くに溜まった老廃物は水虫の原因となる白癬菌のかっこうの餌となります。
しかし、皮膚に近い堆積物（汚れ）は、比較的たやすく揉み潰せる位置にありますから、マッサージによって水虫はいともたやすく水虫の餌を断って撃退することができます。
その下の層、肉の中の汚れは、なかなかしぶとく残ります。
このあたりまでは指圧マッサージでも取れてゆく可能性がありますが、最も血液の流れを悪くして、細胞を固くし、正常なリンパ液の流れをも阻害して、万病の原因となるところです。
官足法では、まず早いうちにここまでは汚れを取って心臓への負担を下げ、血流の潤沢な流れを回復させるのが目標となります。
最後に、骨の近くまで沈殿してしまった老廃物。
これが最後まで、消えない痛みを引き起こします。
ここまで来れば、ウォークマットを踏んでもかなり平気で１０分、１５分と踏めるようになりますが、奥の奥にまだ違和感を感じたりします。
それを感じなくなるまで続けられれば足の裏はもう汚れのない澄み切った川のようになっています。
血圧は下がり、内臓の様子が至って健康なことが自分でも不思議なくらいに実感し、頑張って良かったと思うようになるのが普通です。

足の裏だけで良いのですか？

足の裏は最も重要な臓器の抹消神経（反射区）が集中しているところで、確かにここから老廃物（汚れ）を全て排除できればしめたものです。
ただ、足の側面にも「胃」、「膀胱」、「膵臓」、「十二指腸」、「腰」、「股関節」など重要な器官の反射区はありますし、足の甲、そしてくるぶしの上あたりまで、「リンパ」という免疫に重要な意味を持つ反射区もあります。
一度に何もかも、というのも大変ですから、まず重要な足の裏を攻めて勝利してから、足側面、足の甲、その上部、とケアしてゆくのが良いでしょう。
最後にはすることがなくなってしまいます。

使用上、気をつけることはありますか？

全てのツールは使用しての副作用もない優れた商品です。
ご注意点としては、ウォークマットなどを使用して、足踏み・マッサージをしたあと白湯（さゆ）を500CCは飲むようにして下さい。
足を踏むことによって取れてきた汚れを良く循環させて消化するためには必要なことです。

それぞれのツールはどのように使うのでしょうか。

商品ラインナップから、各商品の説明欄に簡単な説明がありますので、そちらをご参照になって下さい。

官足法って何ですか

台湾の音楽家だった官有謀先生が、自らの病弱を克服するために研究し、もとは台湾の民間療法として確立したものでした。
それを３０十数年前に日本に持ちこみ、更に研究を重ねて、様々なグッズなどを発明し、広めていったのです。
書籍「足の汚れが万病の原因だった」正編、「足の汚れが万病の原因だった」続編は既に２００万部を突破するまでに愛読されています。
同時に官足法で発明されたグッズの数々は２００万人を超える愛用者がいます。

　

官有謀先生ってどんな人？

一言でいうなら、無数の人を反射区マッサージで病気から救った人です。
難病も含め、ライフワークでは日本脳炎で全身麻痺となった子供を何年もかけて普通の日常生活を一人で行えるまでに回復させたことでも知られています。
どんな病気でも足から治せる、という信念を貫きました。
長年、重病の患者を自らの手で治してきたことで、徐々に自らの体にも悪い気が溜まるのを防ぎきれなかったのでしょう。７７歳で他界されました。
健康法の指導者が１００まで生きられないのか、とか誹謗中傷する方もいたようですが、万人の命を救った見返りです。誰に責める権利があるでしょう。

　

効くかどうかは人によるのでは？

人によります。
効きにくいのは、体に何度もメスを入れた人。
メスを入れることで、免疫を司るリンパの流れを断ち切ってしまった人です。
それと８０歳をこえる高齢のかた。
そういうご高齢の方も効きにくいということが、数多くの事例のなかで分っています。
しかし、絶対に効かないということではありません。
事実、８０歳をこえて、脳卒中から生還した方もいます。
信じることも、大事なファクターです。
そういったケースを除けば、まじめに取り組んで効かなかった事例はありません。

ウインターベル健康ショップは官足法とどんな関係？

店長が命を救われたのが官足法でした。
以前は全く関係のない職業に就いていた店長は、１９９９年に、「不整脈」「肋間神経痛」「腰痛」「自律神経失調症」「花粉症」「慢性鼻炎」「気管支炎」「頭痛」「扁桃腺炎」「慢性筋肉痛」「痔疾」「胃痛」「貧血」「めまい」など、もう生きる気力を無くすほどの病厄に同時に見舞われていたところを、たったの４ケ月で何一つない健康体になってしまったことから、第二の人生を官足法にささげる決意をしてこのウインターベル健康ショップを立ち上げました。
今も、同じ感動を他の同じ様な境遇のかたに知っていただくことを目標にこのサイトは運営されています。